Одговор: Не, Аргал хуммус има много угљених хидрата да би био компатибилан са вашом кето дијетом.
Хумус Аргал има у нормалној порцији од 30 г. Од тога 3.3 г су нето угљени хидрати. Исток хумуса, упркос томе што је на амбалажи назначено да има лимун y маслиново уље, оно што заиста носи високу пропорцију је сунцокретово уље. Пошто је ово његово главно уље. Дакле, заиста, није кето. И препоручује се да потражите било коју другу препоручену опцију у табели испод ако желите да уживате у здравом кето хумусу.
Упоредна табела хумуса
Величина порције: 30 г (2 мерице)
Нутритивне информације
Величина порције: 30 г (2 мерице)
име | храброст |
---|---|
Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
Масти | КСНУМКС Г |
Протеин | КСНУМКС Г |
влакно | КСНУМКС Г |
Калорије | КСНУМКС кцал |