Одговор: Хумус од сланутка, сусама и бибера Цаса Морандо није погодан за кето јер садржи шећер и друге састојке који нису погодни за кето.
У порцији хумуса са леблебијем, сусамом и бибером Цаса Морандо обично имамо око 30 г. Од њих, у основи, 3.93 г су нето угљени хидрати. То није велика сума. Али састојци које ово садржи хумуса Они нам га шаљу. у њему имамо малу количину шећер. Али ако га упоредимо са другим од хумуса са листе имамо 4 пута више шећера него у већини њих, тако да већина угљених хидрата у овом хумуса они су шећер. У исто време, маст коју користите је уљане репице уље. Уље које није усаглашено са кетоом, за које се у више студија показало да је лоше за срце. Тако да овај хумус није кето.
Упоредна табела хумуса
Величина порције: 30 г (2 мерице)
Нутритивне информације
Величина порције: 30 г (2 мерице)
име | храброст |
---|---|
Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
Масти | КСНУМКС Г |
Протеин | КСНУМКС Г |
влакно | КСНУМКС Г |
Калорије | КСНУМКС кцал |