A është domate e grirë natyrale Keto Surinver?

Përgjigje: Spread me domate natyrale të copëtuara Surinver është një alternativë e mirë me pak karbohidrate neto për ata që ndjekin një dietë vegane, keto dhe/ose vegjetariane.

Surinver domate e grirë natyrale është një mëngjes i përditshëm në Cádiz që bazohet në bukë të thekur me domate dhe bukë. Për të përgatitur këtë mëngjes, thjesht grijini domatet me një rende normale, ose më mirë, pjesën e brendshme të domates dhe më pas vendosini mbi dollitë e bukës keto të preferuar.

Ndonëse grirja e domateve nuk është e vështirë, ndonjëherë është më e lehtë ose nuk kemi kohë, na ndihmon të kemi në frigorifer domate natyrale të grira për të përhapur Surinver. Në një porcion normal me domate natyrale të grirë Surinver zakonisht kemi 55 g domate të grira. Nga kjo, 1.375 g janë karbohidrate. Pra është keto, por le të mos çmendemi. Duhet ta konsumoni pa e keqpërdorur. Mos harroni se domate në vetvete, ato natyrisht përmbajnë pak sheqer. Krahasuar me një porcion 75 g domate, ajo ka rreth 2 g karbohidrate neto. Nga sa shohim se në nivelin e karbohidrateve, situata është shumë e barabartë në domaten natyrale të grirë për të përhapur Surinver.

Një vështrim i shpejtë i përbërësve të tij na lejon të shohim se i vetmi përbërës këtu është domate e pastër dhe e thjeshtë. Asgje me shume. Pa ngjyrues, pa konservues apo asgjë. Domate e grirë dhe perioda. Pra mund të jetë një opsion fantastik për receta interesante me të si të njohurit bukë tumaka me një të mirë bukë keto e përputhshme. Ose shtoni atë si bazë për disa peshk të mirë të tymosur si ton, salmon o sardelet.

Tabela krahasuese e domateve të grira

Madhësia e shërbimit: 55 g

Informacion ushqyes

Madhësia e shërbimit: 55 g