Jawaab: Saccharin waa la jaan qaada cuntada keto, laakiin waxaa jira beddelaadyo ka wanaagsan oo loo heli karo sonkorta.
Saccharin waa beddel qumman oo lagu beddeli karo sonkorta. Waxay leedahay 0 karbohaydraytyo iyo 0 kaloori oo markeeda, waxay ku dhowdahay 300 jeer ka awood badan sonkorta.
Wax saameyn ah kuma laha heerarka sonkorta dhiigga, taas oo ay weheliso wax kasta oo kale, ka dhigaya mid ku habboon macmiilkaaga ketogenic. Sida badidiinba ogtihiin, waa wax caadi ah in laga helo bacahaas yar ee dukaamada qaxwaha kuwaaso u ah bedelka sonkorta qaxwada. Taasi asal ahaan waa saccharin.
Saccharin waxaa badanaa loo isticmaalaa beddelka sonkorta macmacaanka u baahan dubista. Tani waa sababta oo ah waxay ku xasilloon tahay heerkulka sare. Laakiin macaamiil badan, labadaba keto dita iyo guud ahaan, labaduba waxay sheeganayaan in marka ay isticmaalaan saccharin xaddi badan, dhadhanka cuntadu waxay noqotaa qadhaadh iyo xitaa macdan. Sababtan awgeed, aad bay u badan tahay in la isticmaalo macmacaano kale oo aan dhalin dareenkan.
Sida ay xaaladdu ahayd aspartame, waxaa jira halyey madow oo ku wareegsan saccharin. Waxay u muuqataa in daraasad hore lagu sameeyay jiirka (sida had iyo jeer) ayaa sheegay isku xirka saccharin iyo kansarka kaadiheysta ee jiirka. Muddo ka dib, daraasado badan ayaa lagu sameeyay bini'aadamka Taas oo gebi ahaanba beeninaysa xidhiidhka ka dhexeeya saccharin iyo kansarkaUgu dambeyntii, FDA waxay ku dhammaatay inay tixgeliso saccharin inay tahay macaane badbaado leh oo la cuno.
Haddii aad tahay mid ka mid ah kuwa doorbida cuntada ugu dabiiciga ah ee suurtogalka ah ee cuntada keto, hadda waa stevia shaki la'aan waa doorashada ugu fiican.
