Odpoveď: Diet Pepsi je kompatibilný s keto, pretože neobsahuje sacharidy.
Diéta Pepsi sa vo všeobecnosti považuje za keto, pretože neobsahuje žiadne sacharidy.
Avšak sladidlo, ktoré obsahuje, áno acesulfam draselný alebo “Ace K.”, Toto sladidlo nemá v keto komunite veľmi dobrý úspech, aj keď viac ako 100 štúdií preskúmaných FDA poukázať na to, že ide o bezpečné sladidlo.
Ako zdravšiu alternatívu a s prírodnejšími ingredienciami si môžete dať nealkoholické nápoje Zevi, ktoré obsahujú ako sladidlo prírodnú zložku ako napr Stevia, ktorý je vhodný pri keto diéte, keďže nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Aj keď pijete diétne limonády, uistite sa, že zostanete hydratovaní tým, že budete veľa piť voda často.
