Odpoveď: Hacendado čerstvé polotučné mlieko bez laktózy nie je vôbec ketogénne. Máte nadmerne vysoké hladiny sacharidov.
Ako sme už naznačili pri vchode do mlieko bez laktózy, toto Hacendado polotučné čerstvé mlieko bez laktózy nie je vôbec keto. Keďže mlieko bez laktózy nie je keto. Ak skontrolujeme vaše údaje o potravinách a porovnáme ich s údajmi mlieko bez laktózy, pozorujeme, že počet sacharidov na pohár je takmer rovnaký. Približne 11.7 g. Ale objem tuku v tomto čerstvom polotučnom mlieku Hacendado bez laktózy je oveľa nižší, zásadne preto, že je polotučné. Keďže cieľom ketodiéty je jesť tuky, je to pre ňu kontraproduktívne.
Nemusíte sa však obávať. Existujú keto alternatívy mlieko. Napríklad, alpro sójový nápoj bez cukru, alpro mandľový nápoj bez cukru y alpro nesladený kokosový nápoj. Všetky s 0 alebo takmer 0 uhľohydrátmi a to vám umožní vychutnať si a "káva s mliekom" alebo akýkoľvek dezert, ktorý chcete urobiť a ktorý má v zozname ingrediencií mlieko.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 pohár (250 ml)
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 11.75 g |
| tuky | 3.75 g |
| proteín | 7.75 g |
| vlákno | 0 g |
| kalórií | 95 kcal |
