ගොඩක් අයට ඇහෙනවා" කියන වචනය.අයිස්ක්‍රීම්“ඔවුන් ස්වයංක්‍රීයව සිතන්නේ: සීනි. සමහර කීටොජන් සඳහා, "හොඳ දේවල්“නැතහොත්, රසකැවිලි, වංචාවට ඉතා ආසන්නයි… ඔවුන් පන්නා දැමීමේ අවදානමට කැමති නැත. කීටෝසිස්. කණගාටු නොවන්න, මෙම ප්‍රබෝධමත් මින්ට් ක්ෂුද්‍ර එළවළු සන්ඬේස් සමඟ වරදකාරි හැඟීමක් අවශ්‍ය නොවේ. මෙම එක් එක් ශීත කළ සංග්‍රහය තුළ ඔබට පලතුරු සහ එළවළු වර්ග 4කට වඩා ලැබේ, ඔබට ඔබේ කීටෝ මැක්‍රෝස් තබා ගැනීමට හෝ වැඩිදියුණු කිරීමට සහ උණුසුම් කාලගුණයෙන් එකවර සිසිල් වීමට හැකිය!
නැවුම් මින්ට්
හ්ම්, ඔබට එම ප්‍රබෝධමත් සුවඳ දැනෙනවාද? මින්ට් යනු නම් කිරීමට බොහෝ ප්‍රභේද සහිත වඩාත් ජනප්‍රිය රසයන්ගෙන් එකකි. වඩාත් සුලභ spearmint සහ peppermint සිට chocolate peppermint දක්වා මෙම බහුකාර්ය සහ සුවඳැති ඔසු බොහෝ සුව ගුණ ලබා දෙයි. එහි සන්සුන් ගුණාංග උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීමට දන්නා අතර, වායුව, ආමාශ ආබාධ සහ අජීර්ණ සඳහා නිවෙස් පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර මානසික අවපීඩනය සහ තෙහෙට්ටුව පවා අඩු කළ හැකිය. විඩාව, කාංසාව සහ / හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පසු ඔබේ මොළය නැවත ඉහළ මට්ටමක වැඩ කිරීමට ගම්මිරිස් සුවඳ ප්‍රමාණවත් විය හැකිය.
මින්ට් පරිභෝජනය හා සම්බන්ධ වෙනත් ප්රතිලාභ තිබේ:
- සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ හැකියාව.
- කැලරි අඩුයි.
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි.
- තරබාරුකමේ අවදානම අඩු කරයි.
- නිසි ආහාර ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කරයි.
- ඔක්කාරය / කරකැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව සහ හිසරදය සමනය කරයි.
- දැවිල්ල සමනය කරයි.
- එය හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
කුතුහලය දනවන කරුණ: බොහෝ සංස්කෘතීන් තුළ, මින්ට් ආගන්තුක සත්කාරය සංකේතවත් කරන අතර අමුත්තන් පිළිගැනීමේ සහ මිත්රත්වයේ සලකුණක් ලෙස පිරිනමනු ලැබේ. පුරාණ ග්‍රීසියේ, අමුත්තන් පිළිගැනීම සඳහා එය මේස මත අතුල්ලන ලද අතර, එය නිවෙස්වල වාතය පිරිසිදු කිරීමට පවා භාවිතා කරන ලදී.
රස අංකුර සිසිල් කරන හැපෙනසුළු, නැවුම් රසයක් සමඟ, මින්ට් බොහෝ කෑම වර්ග ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සූපශාස්ත්‍ර ලෝකයේ බහුලව භාවිතා වන අතර මෙම අයිස් ක්රීම් ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ.
කීටෝ ග්‍රීන්ස් මින්ට් අයිස්ක්‍රීම් වට්ටෝරුව
මෙම ශීත කළ සංග්‍රහ ගැන ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය යුතු නැත. මෙම මින්ට් ග්‍රීන්ස් අයිස්ක්‍රීම් වට්ටෝරුව සමඟින්, ඔබට එක් එක් සංග්‍රහය තුළම ඔබේ පළතුරු සහ එළවළු වර්ග 4ක් ලැබේ!
- සකස් කිරීමේ කාලය: 10 minutos.
- උයන වෙලාව: 0 minutos.
- මුළු කාලය: 10 minutos.
- කාර්ය සාධනය: 4.
- වර්ගය: අතුරුපස.
- මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: ඇමෙරිකානු.
අමුද්රව්ය
- සම්පූර්ණ පොල් කිරි ටින් 1 (කාමර උෂ්ණත්වය).
- නැවුම් මින්ට් කොළ 2 කෝප්ප.
- දියර ස්ටේවියා බිංදු 20 ක්.
- හරිතයන් 1 tablespoon.
- එනසාල් ටිකක්.
- අඳුරු චොකලට් බාර් 1ක් අවම වශයෙන් 85% කොකෝවා.
උපදෙස්
- ඔබේ බ්ලෙන්ඩරයේ පොල් කිරි, මින්ට් කොළ, ස්ටේවියා සහ හරිතයන් මේස හැන්දක් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සිනිඳු සහ පෙණ එනතුරු බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
- චොක්ලට් බාර් එක කපා එක් එක් පොප්සිකල් අච්චුවට කෑලි කිහිපයක් එකතු කරන්න. ඉන්පසු මින්ට් මිශ්‍රණය ඔවුන් අතරද ඒකාකාරව බෙදා හරින්න, එය සම්මත පොප්සිකල් අච්චු 6 ක් පිරවීමට ප්‍රමාණවත් විය යුතුය.
- ඊළඟට, එක් එක් අච්චුව සඳහා ඉතිරි චොකලට් කෑලි එකතු කරන්න.
- කූරු එකතු කර දැඩි වන තෙක් ශීතකරණය තුළ තබන්න.
පෝෂණය
- කැලරි: 159
- මේදය: 13 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට්: 8.6 ග්රෑම්
- ප්‍රෝටීන්: 2.5 ග්රෑම්
පලබ්‍රස් ක්ලේව්: හරිතයන් සහිත මින්ට් පොප්සිකල්