ڪريمي وينلا چائي پروٽين شيڪ

ڇا توھان کي ضرورت آھي ڪجھ پوسٽ ورزش بحالي ايندھن، ھڪڙو سوادج ڪيٽو-دوست منجھند جو ناشتو يا صرف رفتار جي تبديلي ۽ هڪ غير معمولي ذائقو، هي وينلا چائي پروٽين شيڪ توهان جي نئين لت بڻجي ويندي.

اهو ضد سوزش آهي، اينٽي آڪسائيڊرن سان ڀريل آهي، ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي به وڌائي سگھي ٿو.

پنهنجي پروٽين شيڪ ۾ سادو پاڻي يا مٺو ٿيل بادام جو کير استعمال ڪرڻ بدران، وڌيڪ ذائقي ۽ غذائي فائدن لاءِ اڇي ڪاري چانهه استعمال ڪريو، ان کان سواءِ. ڪاربوهائيڊريس اضافي جيڪو توهان کي حاصل ڪري سگهي ٿو ketosis.

هن پروٽين شيڪ ۾ مکيه اجزاء شامل آهن:

  • چانهه
  • ناريل جو کير
  • ڪوليجن پائوڊر

چانهه وڏي پيماني تي پنهنجي طاقتور صحت جي فائدن جي ڪري مشهور آهي ۽ هندستان ۾ صدين کان سٺي سببن لاءِ مزو ورتو ويو آهي. چانهه ۾ موجود هر مصالحو ذائقي ۽ صحت جي لحاظ کان منفرد هوندو آهي. اهي مصالحا ۽ جڙي ٻوٽي هڪ آرامده ۽ صحتمند پيئڻ ٺاهڻ لاءِ هم آهنگي سان ڪم ڪن ٿا.

چانهه جا 3 صحت فائدا

# 1: درد کي گھٽائڻ

چانهه ۾ لونگ ۽ ادرک انتهائي سوزش کي ختم ڪري ٿو ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

لونگ وڏي پيماني تي دردناڪ زباني حالتن کي منهن ڏيڻ ۽ سر درد کي رليف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته ادرک حيض جي درد، سر درد ۽ پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

#2: هضمي ۾ مدد ڪري ٿي

ادرک جي روٽ کي وڏي پيماني تي اڀياس ڪيو ويو آهي ان جي هضمي جي مدد ۾ ڪردار لاء. اهو گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پيٽ جي درد کي رليف ڪري ٿو، ۽ خاص طور تي الٽي ۽ الٽي کي گهٽائي سگھي ٿو.

# 3: آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندا

چانهه پوليفينول سان ڀريل آهي، جيڪي اينٽي آڪسائيڊنٽ آهن جيڪي سيلز جي اندر آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون بيماري کي روڪڻ لاء. چانهه ۾ ڪجهه ميون ۽ ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پوليفينول شامل آهن.

پنهنجي روزاني پروٽين شيڪ کي چاء چانهه سان وڏي صحت جي واڌاري ڏيو. توهان ذائقن جي هن غير معمولي ۽ تيز ميلاپ سان پيار ۾ پئجي ويندا.

ڪريمي وينلا چائي پروٽين شيڪ

  • مڪمل وقت 1 منٽ
  • ڪارڪردگي 1 سرونگ

عنصر

  • 3/4 پيالو ڀريل چانهه
  • 1/4 پيالو ناريل کير (سڄو)
  • وينلا ڪ extractڻ
  • 1 چمچ ڪوليجن

اختياري:

  • اسٽيويا يا erythritol
  • الائجي، دار چینی، لونگ، ادرک جي هڪ چِٽي (جيڪڏهن وڌيڪ ذائقي لاءِ گهربل هجي)

هدايتون

  1. سڀني مواد کي شيڪر جي پيالي ۾ شامل ڪريو ۽ ڇڪيو جيستائين چڱي طرح گڏيل ۽ هموار. جيڪڏهن گهربل هجي ته اڃا به وڌيڪ ذائقي لاءِ الائچي، دار چینی، ۽ جائفل جو ڊش شامل ڪريو. ذائقي کي اسٽيويا يا erythritol سان مٺي کي ترتيب ڏيو.

غذائيت

  • حصو سائيز: 1
  • ڪيري: 190
  • ٻٽا 15 ز
  • ڪاربوهائيڊريٽ: ڪاربوهائيڊريٽ نيٽ: 1 گ
  • پروٽين: 11 ز

هن پورٽل جو مالڪ، esketoesto.com، Amazon EU الحاق پروگرام ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ لاڳاپيل خريداري ذريعي داخل ٿئي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي Amazon تي ڪا به شيءِ خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اهو توهان کي ڪجهه به خرچ نٿو ڪري پر Amazon اسان کي هڪ ڪميشن ڏيندو جيڪو اسان کي ويب جي مالي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن ويب سائيٽ ۾ شامل سڀئي خريداري لنڪ، جيڪي / خريد / ڀاڱو استعمال ڪندا آهن، Amazon.com ويب سائيٽ ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. Amazon لوگو ۽ برانڊ Amazon ۽ ان جي ساٿين جي ملڪيت آھن.