Raspuns: mini batoanele de ciocolată neagră 70% cacao cu semințe și prăjitura Hacendado nu se potrivesc cu dieta ketogenă deoarece sunt foarte bogate în carbohidrați neți.
Mini batoanele de ciocolata neagra 70% cacao cu seminte si biscuiti Hacendado sunt alcatuite dintr-un amestec de 70% cacao, zahar, seminte de susan si in brun, faina de grau si biscuiti. 1 singur baton (care are o greutate aproximativa de 11 g) contine 3.63 g carbohidrati, dintre care 2.31 g sunt zaharuri in totalitate. Aceasta înseamnă că mini batoanele de ciocolată neagră 70% cacao cu semințe și prăjitura Hacendado nu sunt keto. Poate ai putea avea unul într-o zi. Dar dacă o faci în mod continuu sau în cantități mai mari, îți va sparge starea de cetoză foarte repede.
Dacă ai o poftă puternică de ciocolată și / sau nuci, este mai bine să mergeți direct la ciocolata neagra. Și în ceea ce privește nucile, cele mai multe keto pe care le puteți găsi sunt următoarele: Țevile, nuci, nuci de macadamia, nuci pecan, nuci braziliene, Și semințe de dovleac.
Puteți chiar să vă faceți propriul baton turnând ciocolată neagră pentru a se topi, care este keto și oricare dintre nucile de mai sus.
Cum se face un baton de ciocolată?
Pentru asta ai nevoie doar de o matrita speciala pentru a forma tableta si a amesteca ciocolata cu fructele uscate sau nucile dorite, tinand cont de proportii si carbohidrati. Dai matrita la frigider si odata ce se raceste ai propria ta ciocolata de casa cu nuci.
- Formă pentru tablete de ciocolată 100% silicon
- Material: 100% silicon
- Dimensiuni: 9.5 x 18,5 cm
- Inaltime: 1cm
- Fă-ți propriul baton de ciocolată cu ingredientele tale preferate. Reteta inclusa
Informații nutriționale
Marimea portiei: 11 g (1 bar)
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 3.63 g |
| Grăsimi | 4.51 g |
| proteină | 0.99 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 61.6 |
