Resposta: Hacendado Empanada e Empanada Filling não é compatível com sua dieta ceto. Tem uma quantidade generosa de carboidratos líquidos.
As empanadas são um alimento que exige muito trabalho para ser executado. Especialmente se os fizermos completamente. Começando pela massa e continuando com o recheio. Portanto, é muito comum comprar a parte da massa já feita. Mas tem gente que compra até o recheio. E é isso que vamos analisar hoje. O recheio para empanada e empanadillas Hacendado.
Este recheio é feito de tomate, pimenta, atum, ovo , azeite de oliva (% 7), cebola, açúcar, amido de milho e sal. E a verdade é que pode ser interessante até rechear outros alimentos como pimentos assados ou similares. O problema surge quando começamos a analisá-lo. 100 g desse recheio, que não dariam nem para muitos bolinhos, tem um total de 10.3 g de carboidratos. Considerando que também tem adição de açúcar, isso faz com que esta empanada de Hacendado e esta empanada de recheio não sejam cetônicas.
Se você quiser desfrutar de bons bolinhos, você pode sempre prepará-los com este receita de bolinhos cetônicos feito com _haarina amêndoas_. E, em seguida, preencha-os ao seu gosto. Qualquer um de carne de porco, frango, queijo, atum… Ou qualquer outro enchimento cetônico de sua preferência.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 100 g
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 10.3 g |
| Gordura | 8.2 g |
| Proteína | 5.1 g |
| fibra | 0 g |
| Calorias | 138 kcal |
