Resposta: O frango é ceto-amigável e é uma ótima fonte de gordura e proteína.
O frango, como praticamente todas as carnes, é compatível com o ceto. Frango pode ser encontrado em muitos receitas ceto.
O frango oferece grande quantidade de proteínas e gorduras, com 0 carboidratos. Peitos de frango são mais ricos em proteínas, enquanto as coxas têm níveis mais altos de gordura. No meio estão as pernas com níveis semelhantes em ambos.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 xícara, picada ou em cubos
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 0,0 g |
| Gordura | 5.0 g |
| Proteína | 43,4 g |
| Carboidratos totais | 0,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Calorias | 231 |
fonte: USDA
