É Keto Bacon?

Resposta: O bacon é totalmente ceto, delicioso e tem macros que o tornam um alimento ideal para todos aqueles que fazem dieta ceto ou que adotaram esse estilo de vida.

Vamos tomar como referência uma porção de 100 g. Nele, temos um total de 13,7 g de proteína e 37.1 g de gordura. No caso dos carboidratos, temos um total de 0 g. O que o torna um alimento especialmente recomendado na dieta cetônica. E, sem surpresa, sua popularidade na comunidade cetônica é realmente enorme.

Graças à sua contagem zero de carboidratos, o bacon se torna a escolha ideal para acompanhe nossas receitas de ceto. Existem toneladas de receitas com bacon ou bacon que são realmente deliciosas como estas:

• Receita de caçarola com bacon.
• Espargos crocantes embrulhados em bacon.
• Receita de couve de bruxelas com bacon.
• Frigideira de Cogumelo Bacon.

Como podemos ver, o bacon é um aliado incrível para adicionar sabor e gordura às nossas receitas de ceto.

Ao escolher o bacon, você deve ter cuidado com as marcas que usam açúcar para curá-lo. Como isso adiciona carboidratos à conta desnecessariamente, é essencial dar uma olhada nas macros da embalagem. Ainda assim, mesmo aquele que é curado com açúcar geralmente é compatível com a dieta cetônica, pois adiciona uma contagem muito baixa de carboidratos. Mas se você puder evitar, tanto melhor.

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 100 g

fonte: USDA