د بفیلو سټایل د چرګانو وزرونه یو ځانګړی امریکایی خواړه دي. دا په سوپر باول ګوندونو کې یو مهم دی، او دا په ډیری امریکایی رستورانونو کې په زیاتیدونکي ډول مشهوره اشتها ده.
ځکه چې د بفیلو چرګانو وزرونو جوړولو ترکیبونه د رستورانت یا تولید کونکي لخوا توپیر لري، د دوی تغذیه منځپانګې هم توپیر لري. په زنځیر کې TGI د جمعېد دوی د چرګانو د وزرونو لپاره مشهور، دوی وزرونه وړاندې کوي چې د کیټو رژیم سره مطابقت لري. د دوی دودیز بفیلو سټایل د چرګانو وزرونه 39 ګرامه غوړ او یوازې 3 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. د دوی د خوږو وزرونو ډولونه د کیټوجینک رژیم لپاره مناسب ندي ، لکه د ویسکي ګلیز شوي وزرونه چې 50 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. په هرصورت، په Applebee کې، ځینې د بفیلو چرګانو وزرونه 13 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري، کوم چې د کیټو دوستانه خورا لږ دی. د غوای وحشي وزرونه د وزر اختیارونه وړاندیز کوي چې کیټو دي د دوی د منځني بفیلو چرګانو وزرونه یوازې 4 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري.
د بفیلو چرګانو د وزرونو د ډوډۍ ډولونو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې ډوډۍ تقریبا تل په کاربوهایډریټ کې لوړ وي.
که تاسو غواړئ په کور کې خوندور بفیلو سټایل چرګ وزرونه چمتو کړئ ، تاسو کولی شئ له دې ترکیب سره خپل ځان جوړ کړئ. کیټو بفیلو چرګ وزرونه. د فرانک ریډ هاټ بفیلو وزر ساس دا ستاسو د غواګانو وزرونو جوړولو لپاره خورا ښه دی، او په هر خدمت کې له 1g څخه کم خالص کاربوهایډریټ لري. تاسو کولی شئ بسته شوي منجمد بفیلو وزرونه هم واخلئ او ګرم یې کړئ.
په ښکاره ډول ، د بفیلو وزرونه د خوندور ساس پرته بشپړ ندي ترڅو دوی پکې ډوب کړي. خوشبختانه ، ترټولو مشهور وزر ساس د کیټو رژیم کې د خوړلو لپاره خوندي دي. د 45 ګرامه خدمت کول د رانچیرا ساس یوازې 2.5 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. نیلي پنیر د 1 ګرام خالص کاربوهایډریټ سره حتی غوره دی. په ساسونو کې د کاربوهایډریټ ډیر خوړل اسانه کیدی شي ، نو خپلې برخې وګورئ ترڅو تاسو ډیر نه ځئ.
