ایا د پیادیناس کیټو ایټالوی سټایل ډوډۍ هیکنډډو؟

پیادیناس یو ډول فلیټ ډوډۍ ده چې د غنمو له اوړو څخه جوړه شوې په پراخه کچه د ایټالیا په ځینو سیمو کې کارول کیږي. دا د ایمیلیا-روماګنا سیمه کې د رومګنا سیمې څخه یوه عادي ډوډۍ ده چې پلازمینه یې بولونا ده.

Hacendado ایټالوی سټایل ډوډۍ پیادین د هر بشپړ 42.4g پیاډین لپاره 80 ګرامه کاربوهایډریټ لري. کوم چې په هیڅ ډول کیټو نه دی. او همدارنګه، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د دې لومړنۍ بڼه، پیاډین د غنمو د اوړو، اوبو او اوبو مخلوط دی. د زیتون غوړ او مالګه د پیزا آټو ته ورته ، یوازې په پیاډینز کې ، خمیر نه کارول کیږي (او له همدې امله ، دا باید بوره هم ولري). مګر په دې ایټالوي سټایل ډوډۍ پیډیناس کې، د هغو کسانو سربیره چې مخکې یې یادونه وشوه، د ډیکسټروز اضافه ده (شګه).

دا فلیټ ډوډۍ په ډیری لارو کارول کیږي. یا په ساده ډول د خوړلو لپاره د یو ځای په توګه د دودیزې ډوډۍ په توګه کارول کیږي، یا ډک شوي. په نیمایي کې د 2 پیاډین یا 1 لوبې کارول او د دوی داخلي ډکول. په دې وروستیو کې، د مکسیکو د تورټیلا ډوله کارول هم خپاره شوي، دا د دننه ډکولو سره په ځان کې اچوي او همدارنګه یې کاروي. "پیډیزا". په کوم کې چې په ساده ډول، پیاډین د 1 پیزا جوړولو لپاره د خورا ښه بیس په توګه کارول کیږي.

څرنګه چې پیاډینز کیټو ندي، تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ د کور جوړ کیټو مطابقت لرونکی پیادینا د میکسیکو سټایل پینکیکونو لپاره د کیټو ترکیب تعقیبوي. د غنمو د اوړو ځای په ځای کول د بل ډول مناسب کیټو اوړو لپاره لکه د نارنج اوړه, د بادام اوړه o د السی خواړه.

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت اندازه: 80 g (1 پیاډینا)

نوم	ویلور
کاربوهایډریټونه	42.4 g
غوړ	6.8 g
پروټین	5.6 g
فایبر	1.36 g
کالوری	252 kcal