ایا دا کیټو دی؟
د نیکټارین هر خدمت (1 متوسطه) 12.6 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري، کوم چې د کیټو غذا لپاره مناسب وي.
د راسبرز، LAS سوریه یا توربري دوی یو له څو څخه دي میوه د کم کاربوهایډریټ شاخص درلودل د کیټو رژیم ځای په ځای کولو لپاره شمیرل کیږي.
د خدمت کولو اندازه: 1 منځنۍ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 12,6 g |
| غوړ | 0,5 g |
| پروټین | 1,5 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 15,0 g |
| فایبر | 2,4 g |
| کالوری | 62 62 |
سرچینه: USDA
ځواب: تر هغه چې دا په اعتدال کې وي ، راسبیري د کیټو رژیم سره تنظیم کیدی شي. خپل د اونۍ مینو کې لږ مقدار راسبیري اضافه کړئ ترڅو ستاسو مطمین شي ...
ځواب: د ډریګن میوه یا پیتاهیا کیټو نه ده. دا د کاربوهایډریټ لوی مقدار لري. له بده مرغه، پیتاهیا یا ډریگن میوه هغه میوه نه ده چې د دې لپاره تطبیق کیږي ...
ځواب: لیچی د کیټو سره مطابقت نلري. دوی د کاربوهایډریټ لوی مقدار لري. لیچی په هر یو پیال خدمت کې 28,9 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري، نو ...
ځواب: غوزبیري د کیټو سره مطابقت نلري ځکه چې دوی ډیر کاربوهایډریټ لري. د غوزبیري هر خدمت (1 پیاله) 10,6 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. له بده مرغه، دا ...
د دې پورټل مالک، esketoesto.com، د ایمیزون EU وابسته پروګرام کې برخه اخلي، او د وابسته پیرودونو له لارې ننوځي. دا دی ، که تاسو پریکړه وکړئ چې زموږ د لینکونو له لارې په ایمیزون کې کوم توکي واخلئ ، دا تاسو ته هیڅ لګښت نلري مګر ایمیزون به موږ ته یو کمیسیون راکړي چې موږ سره به د ویب تمویل کې مرسته وکړي. په دې ویب پاڼه کې شامل ټول پیرود لینکونه چې د / پیرود / برخې کاروي، د Amazon.com ویب پاڼې ته لارښوونه کیږي. د ایمیزون لوگو او برانډ د ایمیزون او د هغې د ملګرو ملکیت دی.