ځواب: شنه خټکي د کیټو سره مطابقت نلري. دوی د کاربوهایډریټ خورا لوړه کچه لري.
شنه خټکي د کیټوجینک رژیم لپاره مناسب ندي ځکه چې د خټکي د 10 بالونو هره برخه 11,4 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري.
بدیلونه
که تاسو غواړئ کوم شامل کړئ ميوه ستاسو په خواړو کې تاسو باید هغه غوره کړئ چې د کیټو رژیم سره مناسب وي لکه راسبرز, تور توتان یا لا ښه، د aguacate کوم چې ځینې میوې دي چې لږترلږه کاربوهایډریټ لري.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 10 د ګلاس بالونه
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 11,4 g |
| غوړ | 0,2 g |
| پروټین | 0,7 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 12,5 g |
| فایبر | 1.1 g |
| کالوری | 50 |
سرچینه: USDA
