د شنه تورمریک چای لاټی ترکیب چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي

د معافیت روغتیا پدې ورځو کې یوه ګرمه موضوع ده ، او تمرکز پدې باندې دی چې څنګه په طبیعي ډول د باکتریا ، ویروسونو او نورو ناروغیو پروړاندې ستاسو دفاع ته وده ورکړئ. دا د تورمریک شنه چای لاټی د التهاب ضد turmeric یو پیاوړی ترکیب دی، او همدارنګه د انټي اکسیډینټ بډایه میچا شین چای، ستاسو د معافیت سیسټم او عمومي روغتیا ته وده ورکولو لپاره ډیزاین شوی.

مچ شین چای دا لا دمخه یو پیاوړی سوپر فوډ ګڼل کیږي. اوس، د تورو او نورو مصالحو اضافه کولو سره، تاسو به نه یوازې د خوندور څښاک څخه خوند واخلئ، بلکې تاسو به ستاسو روغتیا ته هم لوی احسان وکړئ.

د دې شنه تورو چای ترکیب دا دی:

• نرم.
• کریمي
• مساله شوې.
• ګرم

اصلي اجزا عبارت دي له:

• د MCT تیلو پوډر.
• عضوي تورمریک پوډر.
• ادرک.
• مچه شنه چای.

اختیاري اضافي اجزا:

• الائچی.
• د لیمو جوس.

د زرغون چای روغتیایی ګټې

# 1. د برج روغتیایی ګټې

تومور دا یو له خورا مشهور التهاب ضد خواړو څخه دی چې شتون لري. له همدې امله د سوزش کمولو لپاره ډیری سپلیمنټونه د دې طلایی اجزا سره جوړ شوي.

په تورم کې اصلي بایو اکټیو مرکب چې د هغې د التهاب ضد ملکیتونو لپاره مطالعه شوی یو پولیفینول دی چې کرکومین نومیږي. د کرکومین سره تړلې ځینې ګټې شاملې دي د التهاب ضد ، انټي اکسیډنټ ، د اضطراب ضد ، ستاسو ملاتړ کوي د معافیت سیسټم او د زړه ملاتړ ¹ ).

# 2. مچه شین چای روغتیایی ګټې

د مچه شنه چای د غذایی موادو سره ډک شوی چې کولی شي د پوهاوي او انټي اکسیډنټ حالت ته وده ورکړي، د زړه روغتیا ملاتړ وکړي، او حتی د وزن کمولو کې مرسته کولی شي ( ² ) ( ³ ) ( ⁴ ).

که تاسو په ماسپښین کې واقعیا ستړي احساس کوئ او ستاسو دماغ ته د تګ لپاره د کافین وده کولو څخه لږ څه ته اړتیا لرئ ، د مچ چای ځواب دی. د امینو اسید l-theanine د لوړې کچې له امله، د مچ چای نه یوازې تاسو بیداروي، بلکې ستاسو ذهن ثبات او تمرکز هم ساتي. په اصل کې، دا تاسو ته ټوله انرژي درکوي چې تاسو به د کافین څخه ترلاسه کوئ د اضطراب او اضطراب لامل کیږي ( ⁵ ).

#3. د طلایی شیدو کلیدي اجزا

دا ممکن ستاسو د طلایی شیدو دودیز ترکیب نه وي ، مګر تاسو به لاهم د اضافي اجزاو له امله د کلاسیک آیورویدیک امیکسیر ګټې ترلاسه کړئ. يعنې، توره، مرچ، دارچیني، ادرک او شيدې.

تور مرچ تل د یو ځانګړي هدف لپاره په طلایی شیدو کې اضافه کیږي: دا ستاسو د بدن سره مرسته کوي د کرکومین جذب کړي. ⁶ ). پخپله، کرکومین ستاسو په بدن کې ټیټ بایو موجودیت لري. په هرصورت، کله چې د تور مرچ سره یوځای شي، کرکومین ستاسو د حجرو او نسجونو لخوا په اسانۍ سره جذب او کارول کیدی شي.

په عین حال کې، ادرک او د انګورو دوی د خوند او مسالې اضافه کولو لپاره خدمت کوي، او څښاک ته ګرم جوهر.

زرین شیدې هم تل د یو ډول شیدو سره جوړیږي. که تاسو د لبنیاتو برداشت کولی شئ، دا ټول شیدې ښه کار کوي. په هرصورت، که تاسو د لبنیاتو سره ستونزه لرئ، د ټول ناریل شیدو یا د بادامو شیدو ته لاړ شئ. دا ستاسو چای ته کریمي او آرامۍ احساس زیاتوي.

شنه تورمریک چای لاټی

ستاسو د تورو چای چمتو کول اسانه ندي. په ساده ډول خپل ټول اجزا په تیز سرعت بلینډر کې اضافه کړئ او په لوړ ځواک کې مخلوط کړئ تر هغه چې ښه ګډ شي. خپل چای په خپل غوره مګ کې واچوئ او خوند واخلئ.

په هرصورت، که تاسو غواړئ یو ګام نور هم لاړ شئ، تاسو کولی شئ د دودیز تورو پیسټ غوره کړئ.

د تورو پیسټ جوړولو څرنګوالی

د دې لپاره چې د خپل لمدې پیسټ جوړ کړئ، یو کوچنی ساسپین وکاروئ او د دوه برخې اوبو په تناسب د یوې برخې تورې سره اضافه کړئ، او بیا تور مرچ اضافه کړئ. مخلوط تر هغه وخته پورې وخورئ چې دا یو پیسټ جوړ کړي، معمولا شاوخوا 15 دقیقې.

تاسو کولی شئ د یو څو اونیو لپاره په خپل یخچال کې د تورو پیسټ ذخیره کړئ، دا ستاسو په چای کې د خوښې سره اضافه کړئ.

شنه تورمریک چای لاټی

دا د زرغون چای ترکیب د ځمکني زنجبیل ریښې ، د ځمکي د زمکې ریښې ، عضوي شنه چای ، دارچیني او تور مرچ یو سوپر فوډ امیل دی.

• ټول وخت: 5 minutos.
• فعالیت: 1¼ کپ

عنصرونه

• 1¼ کپ د بادامو شیدې، ګرم
• 1 چمچ د MCT تیلو پوډر.
• c د چينو لوښى.
• 1 کڅوړه شنه ماچا چای په انفیوژن کې چمتو شوی.
• ½ – ¼ د چای چمچ زمکه.
• ¼ کاشوغه تور مرچ.
• as د چمچ ادرک.
• 1 چمچ له الکول څخه پاک وینیلا خوندور.
• سټیویا یا خواږه د خوند لپاره (اختیاري) ⁷).

لارښوونې

ټول اجزا په تیز سرعت بلینډر کې اضافه کړئ ، په تیز سرعت سره وهل تر هغه چې ښه ګډ شي.

تغذیه

• کالوری: 107.5.
• غوړ: 10.1 ګرامه.
• کاربوهایډریټ: 2,5 g (نیټ: 1,5 g).
• فایبر: 1.
• پروټین: 1.

د پالابراس کلپ: د شین turmeric چای latte ترکیب.