Yankho: Ayi, ma almond ndi ochuluka kwambiri muzakudya kuti agwirizane ndi zakudya za ketogenic.
Chikho chimodzi cha amondi chili ndi pafupifupi 13g ya net carbs, yomwe ndi yokwera kwambiri kuti musamadye keto. Mutha kuwonjezerapo pang'ono ndikupeza keto mix yogwirizana, koma ngati mukuyang'ana mtedza wofananira wa keto, lingalirani kugwiritsa ntchito. pecans o Mtedza wa Macadamia m'malo mwa amondi.
Munkhani ina iyi mutha kuwona zambiri mtedza wogwirizana ndi keto.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 chikho
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Net carbs | 12,9 ga |
| Mafuta | 71,4 ga |
| Mapuloteni | 30,2 ga |
| Zakudya zonse | 30,8 ga |
| CHIKWANGWANI | 17,9 ga |
| Kalori | 828 |
Chitsime: USDA
