Yankho: Hacendado Italian Style Bread Piadinas satsatira keto. Amakhala ndi ma voliyumu omwe ali okwera kwambiri muzakudya.
Piadinas ndi mtundu wa buledi wopangidwa ndi ufa wa tirigu womwe umagwiritsidwa ntchito kwambiri m'madera ena a Italy. Ndi mkate wamba wochokera kudera la Romagna mdera la Emilia-Romagna lomwe likulu lake ndi Bologna.
Ma piadin a mkate wamtundu wa Hacendado ali ndi ma 42.4g amafuta pa piadin iliyonse yodzaza 80g. Zomwe siziri keto konse. Komanso, sizosadabwitsa kuti mawonekedwe ake oyamba, piadin ndi chisakanizo cha ufa wa tirigu, madzi ndi ufa wa tirigu. mafuta a azitona ndi mchere. Mofanana ndi mtanda wa pizza, mu piadines, yisiti sikugwiritsidwa ntchito (ndipo chifukwa chake, sichiyenera kukhala ndi shuga). Koma mu piadinas za mkate wa ku Italy, kuwonjezera pa zomwe zatchulidwa kale, pali kuwonjezera kwa dextrose (shuga).
Mkate wosalala uwu umagwiritsidwa ntchito m'njira zingapo. Mwina monga kutsagana ndi kudya monga mkate wachikhalidwe umagwiritsidwa ntchito, kapena wophimbidwa. Kugwiritsa ntchito ma piadine 2 kapena masewera amodzi pakati ndikudzaza mkati mwake. Posachedwa, kugwiritsidwa ntchito kwa mtundu wa tortilla waku Mexico kudafalikiranso, ndikudzigudubuza yokha ndi kudzaza mkati ndikuzigwiritsanso ntchito ngati. "Pezani". Momwemo, piadin imagwiritsidwa ntchito ngati maziko abwino kwambiri popangira pizza imodzi.
Popeza ma piadin si keto, mutha kupanga zanu Piyadina yopangidwa tokha ndi keto kutsatira maphikidwe a keto a zikondamoyo zaku Mexico. Kulowetsa ufa wa tirigu m'malo mwa ufa wina wa keto wogwirizana monga ufa wa kokonati, ufa wa amondi o ufa wa linseed.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 80 g (1 piadina)
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Zakudya zomanga thupi | 42.4 ga |
| Mafuta | 6.8 ga |
| Mapuloteni | 5.6 ga |
| CHIKWANGWANI | 1.36 ga |
| Kalori | 252 kcal |
