Er Keto tomat med Makro olje og salt?

Svar: Makro tomat med olje og salt har lite netto karbohydrater og i lav mengde kan du ta det i keto-dietten.

Tomaten med Makro olje og salt er en daglig frokost i Malaga som består av en toast av brød med tomat. For å gjøre dette er det nok å rive tomatene med et rivjern, eller rettere sagt det du må rive er den indre delen av tomatene, og deretter smøre revet tomat på toasten.

Selv om det ikke er vanskelig å rive noen tomater i det hele tatt, er det tider hvor vi for enkelhets skyld eller mangel på tid kan forenkle å ha allerede kjøpt tomater med olje og Makrosalt i kjøleskapet. Den typiske delen av tomat med olje og Makrosalt inneholder vanligvis rundt 55 g perfekt revet tomat med salt og olivenolje. Av dette er 3.135 g netto karbohydrater. Derfor er den keto-kompatibel, hvis den ikke blir misbrukt. Glem aldri at selve tomaten naturlig inneholder noe av sukkere. Sammenlignet med et mål på Cherry tomat med mer eller mindre 75 g har de 2 g karbohydrater. Denne økningen i netto karbohydrater i Makro Tomato with Oil and Salt fører til at huden fjernes under riveprosessen. Huden er der den største mengden fiber er konsentrert. Vi kan egentlig si at vi kondenserer karbohydrater. Av denne grunn har tomaten med Makro-olje og salt større mengder karbohydrater.

Er du hjemme og ønsker å lage den revne tomaten selv, er det lurt å mose den helt i stedet for å rive tomaten (inkludert skinn). Dette resulterer i en ganske rennende pasta og en fin, rennende tekstur. Uansett er det mer anbefalt for keto-dietten, det anbefales mer siden det ikke eliminerer alle egenskapene og fibrene til tomaten.

For resten er denne tomaten med Makro-olje og salt veldig behagelig. Den følger fullt forberedt med olivenolje og salt. Denne oljen den inneholder er ekstra virgin. Så det er helt keto, sunt og en av de beste oljene du kan ta. En autentisk delikatesse for å ledsage noen røkte som de kan være sardiner, tunfisk o laks.

Sammenligningstabell over revne tomater

Serveringsstørrelse: 55 g

Ernæringsinformasjon

Serveringsstørrelse: 55 g