Tweġiba: bużbież għandu 3.7 g ta 'karboidrati. Dan jindika li huwa keto sakemm ma taqbiżx l-ammonti rakkomandati.
Il-bużbież jidher daqsxejn karfus fuq sterojdi. Bħall-karfus, fih bozza kbira fil-bażi bi zkuk ħodor iqarmeċ. Hija veġetali indiġeni tal-Mediterran, li xi drabi hija magħrufa bħala "ħlewwa friska". L-impjant kollu huwa tajjeb għall-ikel, u huwa suppliment Delicious għall-insalati u l-għaġin.
Kull porzjon ta 'bużbież (tazza 1, imqatta') fih 3,7 g ta 'karboidrati netti. L-għadd baxx ta 'karboidrati jagħmilha faċli biex tidħol bil-kumdità fil-limiti ta' karboidrati ta 'kuljum tiegħek.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 1 tazza, imqatta'
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 3.7 g |
| xaħam | 0,2 g |
| Proteina | 1.1 g |
| Karboidrati totali | 6.4 g |
| fibra | 2,7 g |
| Kaloriji | 27 |
Fuente: USDA
