Jawapan: Tomato Makro dengan minyak dan garam adalah rendah karbohidrat bersih dan dalam kuantiti yang rendah anda boleh mengambilnya dalam diet keto anda.
Tomato dengan minyak Makro dan garam ialah sarapan harian di Malaga yang terdiri daripada roti bakar dengan tomato. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk memarut tomato dengan parut, atau sebaliknya apa yang anda perlu parut adalah, bahagian dalaman tomato, dan kemudian menyebarkan tomato parut pada roti bakar.
Walaupun memarut beberapa tomato tidaklah sukar sama sekali, ada kalanya untuk kemudahan atau kesuntukan masa, kita boleh permudahkan setelah membeli tomato dengan minyak dan garam Makro di dalam peti sejuk. Bahagian tipikal Tomato dengan minyak dan garam Makro biasanya mengandungi sekitar 55 g tomato parut sempurna dengan garam dan minyak zaitun. Daripada jumlah ini, 3.135 g adalah karbohidrat bersih. Oleh itu ia serasi dengan keto, jika tidak disalahgunakan. Jangan lupa bahawa tomato itu sendiri secara semula jadi mengandungi beberapa gula. Berbanding dengan ukuran tomato ceri dengan lebih kurang 75 g, mereka mempunyai 2 g karbohidrat. Peningkatan karbohidrat bersih dalam Tomato Makro dengan Minyak dan Garam ini menyebabkan kulit dibuang semasa proses parut. Kulit adalah tempat paling banyak serat tertumpu. Kita benar-benar boleh mengatakan bahawa kita sedang memekatkan karbohidrat. Atas sebab ini tomato dengan minyak Makro dan garam mempunyai jumlah karbohidrat yang lebih tinggi.
Jika anda berada di rumah dan ingin membuat tomato parut sendiri, idea yang baik adalah, daripada memarut tomato, tumbuk sepenuhnya (termasuk kulit). Ini menghasilkan pes yang agak cair dan tekstur yang halus dan cair. Bagaimanapun, ia lebih disyorkan untuk diet keto, ia lebih disyorkan kerana ia tidak menghilangkan semua sifat dan serat tomato.
Selebihnya, tomato dengan minyak Makro dan garam ini sangat selesa. Ia disediakan sepenuhnya dengan minyak zaitun dan garam. Minyak yang terkandung di dalamnya adalah extra virgin. Jadi ia benar-benar keto, sihat, dan salah satu minyak terbaik yang boleh anda ambil. Makanan istimewa asli untuk menemani sesetengah orang yang merokok sardin, tuna o salmon.
Jadual Perbandingan Tomato Parut
Saiz hidangan: 55 g
| nama | Karbohidrat setiap bahagian | Ini keto |
|---|---|---|
| Tomato parut Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomato asli parut La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Vibs tomato parut semulajadi | 1.815 g | si |
| Tomato parut dengan minyak zaitun Surinver | 1.375 g | si |
| Taburan tomato parut semulajadi Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato parut asli Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato parut dengan minyak zaitun extra virgin Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomato asli parut Eroski | 2.09 g | si |
| Tomato asli Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomato parut Yang Amat Mulia | 1.375 g | si |
| Tomato asli parut Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato parut dengan minyak dan bawang putih Iberitos | 3.8005 g | tidak |
| Onein kontserbak parut tomato | 1.925 g | si |
| Tomato dengan minyak dan garam Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca untuk menyebarkan Eroski | 2.475 g | si |
| Tomato asli parut Primaflor | 1.925 g | si |
| Taburan tomato Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato asli parut Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet parut BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña memarut tomato asli dengan minyak zaitun | 1.595 g | si |
| Mini tin tomato apis | 2.145 g | si |
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 55 g
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.135 g |
| Lemak | 6.49 g |
| Protein | 1.65 g |
| serat | 0 g |
| Kalori | Kcal 78.65 |
