Adakah Keto Parut Tomato Vibs Asli?

Jawapan: vibs tomato asli yang dicincang mempunyai beberapa karbohidrat bersih (1.815g) tetapi masih ketogenik diambil secara sederhana.

Rasa tomato asli yang diparut adalah perkara biasa dalam sarapan pagi di Andalusia. Salah satu sarapan yang paling biasa di rantau ini dan itu adalah berdasarkan roti bakar roti dan tomato. Untuk membuat sarapan pagi ini, anda hanya perlu memarut tomato dengan parutan biasa, atau sebaliknya apa yang anda perlu parut adalah, bahagian dalam tomato tanpa memasukkan kulitnya, dan kemudian letakkan tomato parut pada roti bakar kegemaran anda yang serasi. roti keto atau pembuatan sendiri terima kasih kepada resipi.

Walaupun memarut tomato agak mudah, kadang-kadang kerana tidak mengotorkan segala-galanya atau kekurangan masa, ia membantu kita untuk mempunyai getaran tomato parut semula jadi. Dalam sebahagian daripada getaran tomato asli parut sebanyak 55 g (bahagian biasa tomato parut yang biasanya membawa bungkusan individu) terdapat sekitar 1.815 g karbohidrat. Oleh itu, ia serasi dengan keto, jika kita mengambilnya tanpa menyalahgunakannya. Perlu diingat bahawa tomato , secara semula jadi mengandungi gula. Jika anda membandingkannya dengan secawan tomato ceri dengan kira-kira 75 g, ia mempunyai 2 g karbohidrat bersih lebih kurang. Bahawa terdapat lebih banyak karbohidrat dalam vib tomato semulajadi parut adalah perkara biasa dan ia adalah kerana kulit dikeluarkan semasa proses parut. Ia betul-betul di dalam kulit di mana jumlah serat tertinggi tertumpu, oleh itu dalam satu cara, kita sedang memekatkan karbohidrat. Inilah sebab mengapa getaran tomato parut semulajadi mempunyai jumlah karbohidrat bersih yang jauh lebih tinggi.

Dalam usaha untuk mengawal ini, selagi anda adalah orang yang memarut tomato di rumah sudah tentu, anda boleh, daripada memarut tomato, mencarik keseluruhannya, juga termasuk kulitnya. Ini menghasilkan puri berair, hampir cair dengan tekstur yang lebih halus. Tetapi dalam apa itu gaya hidup keto, ia sihat terima kasih kepada fakta bahawa anda mempunyai semua sifat, nutrien dan serat tomato. Yang sangat menarik.

Terdapat tomato parut yang termasuk pembetul rasa dan banyak cerita lain. Juga gula untuk meningkatkan rasa dan seumpamanya. Tetapi vibs tomato parut semulajadi ini hanya ada tomato dalam. Jadi anda tidak perlu risau tentang aditif atau sebagainya.

Jadual Perbandingan Tomato Parut

Saiz hidangan: 55 g

Maklumat pemakanan

Saiz hidangan: 55 g