Jawapan: kombo buah kering Hacendado sesuai dengan diet keto jika anda mengambilnya secara sederhana dan mengikut perkadaran yang ditunjukkan.
Campuran kacang Hacendado terutamanya terdiri daripada campuran kacang dan buah-buahan yang dehidrasi. Antaranya kami ada: walnut yang dikupas, kismis, aprikot kering, biji labu yang dikupas dan batang badam. Kesemuanya dicampur dengan minyak biji kapas. Seperti yang kita dapat lihat, kami mempunyai sejumlah besar produk yang saya tahu bukan keto. Tetapi ada orang lain yang melakukannya. Dan akibatnya, sebahagian daripada 21 g, yang ditunjukkan pada pembungkusan itu sendiri Ia mempunyai sejumlah 6.4 g karbohidrat. Sebahagian besar daripada mereka (5.15 g) adalah gula. Walau bagaimanapun, kita boleh mengambilnya dalam diet keto tanpa berlebihan dengan jumlahnya.
Kita tidak boleh lupa bahawa kacang membekalkan kita dengan sejumlah besar lemak sihat, protein dan mineral seperti magnesium, kalium, fosforus, kalsium, besi dan beberapa unsur surih seperti selenium atau zink. Di samping itu, mereka mempunyai sumbangan vitamin yang hebat. Ia sangat baik untuk kesihatan dan kita harus mengambilnya dalam diet keto dengan pengambilan terkawal.
Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengambil kacang sebagai keto yang mungkin untuk menghias salad anda, yang paling disyorkan adalah tanpa keraguan pecan, kacang macadamia, kacang hazel, campuran benih y kenari seumur hidup.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 21 g
nama | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 6.363 g |
Lemak | 6.993 g |
Protein | 3.15 g |
serat | 1.659 g |
Kalori | Kcal 104.37 |