Jawapan: burger Hacendado seitan serasi dengan diet keto anda. Anda boleh memakannya tanpa masalah walaupun ia tidak sepenuhnya bebas karbohidrat.
Burger seitan Hacendado terdiri daripada hampir semua seitan (79.9%). hamburger dari petani Seitan mempunyai berat keseluruhan 90 g. Daripada jumlah itu, hanya 2.25 g adalah karbohidrat. Ini bermakna jika anda vegan dan menjalani gaya hidup keto, burger ini sesuai untuk anda.
Adalah sangat penting untuk diingat bahawa hamburger ini bertujuan untuk orang yang ingin mengelakkan daging. Bukan karbohidrat. Memandangkan walaupun mereka mempunyai jumlah karbohidrat yang rendah, mereka tidak terkecuali daripadanya. Manakala 90 g burger daging lembu biasa mempunyai 0 karbohidrat, lebih banyak lemak dan lebih protein daripada burger seitan Hacendado ini. Maksudnya jika anda bukan vegan, daging hamburger biasa mempunyai makro yang lebih baik daripada seitan ini. Jadi lebih digalakkan.
Sekarang jika kita pergi ke ekstrem yang lain, burger seitan Hacendado mempunyai lebih banyak karbohidrat, tetapi ia juga mempunyai lebih banyak khasiat. Mereka kaya dengan vitamin A, B, C dan D. Sangat diperlukan untuk keseimbangan badan yang betul. Ia mengandungi kira-kira 15% daripada jumlah kalsium harian yang ditunjukkan. Yang, berbanding dengan daging lembu biasa agak lebih banyak. Nah, daging lembu juga mempunyai kalsium dan sedikit zat besi, tetapi lebih kurang daripada burger seitan Hacendado. Semua ini datang dari gluten gandum. Yang merupakan bahan utama dalam seitan.
Kebanyakan orang makan hamburger dengan sos tomat dan roti hamburger, tetapi jika anda ingin mengekalkan diet keto anda ini adalah pilihan yang mustahil. Jadi anda perlu menjadi kreatif. Pertimbangkan untuk mencincang burger seitan anda menjadi salad dengan tomato dan a sos ranchero jadikan ia serasi dengan keto. Atau cuba salah satu resipi lazat ini dari burger keto.
Jelas bahawa pada diet keto, daging sukar dielakkan. Tetapi jika anda ingin mengurangkannya, burger Hacendado seitan mesra keto akan sangat membantu. Tetapi ingat pada setiap masa 2.25 g karbohidrat bersih yang mereka ada.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 90 g
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.25 g |
| Lemak | 10.44 g |
| Protein | 17.73 g |
| serat | 4.77 g |
| Kalori | Kcal 183.6 |
