Хариулт: Nu3 Fit шоколадтай маффин гурил нь кето-д ээлтэй биш юм. Энэ нь хэт их хэмжээний нүүрс ус агуулсан байдаг.
Nu3 Fit брэндийн эдгээр тусгай гурилын гуравны нэгийг шинжлэх цаг болжээ. Энэ тохиолдолд энэ нь Nu3 Fit шоколадтай маффин гурил. Энэ гурилын 100 гр нь нийт 41 гр нүүрс ус агуулдаг. Харамсалтай нь энэ шоколадтай маффин гурил кето тохирохгүй.
Хэрэв бид хэсгүүдийг хуваах юм бол нэгжүүд (сул маффин бүр) кето нийцтэй байж болох нь үнэн. Гэвч бодит байдал бол үгүй. Хэрэв хэн нэгэн аяганд шоколадтай маффин хийхийг харуулсан YouTube-ийн аль нэг видеог үзэх юм бол тэд 2-4 хоолны халбагын хооронд гурил хэрэглэдэг болохыг олж мэднэ. Тэгэхээр дундаж утгыг авч үзье. Энэ бол 3 хоолны халбага юм. Нэг халбага (1 tbsp) нь нийт 15 гр байна. Тэгэхээр 3 нь 45 гр болно. Энэ нь гэсэн үг зөвхөн гурил Маффин бүрт нийт 18.45 г нүүрс ус агуулагдах болно. Энэ нь зөвхөн Nu3 Fit шоколадтай маффин гурилаас авсан гэдгийг бид саяхан тэмдэглэсэн. Тиймээс хэрэв бид үүн дээр өөр зүйл нэмбэл хар шоколадны чипс эсвэл зарим нь жимс эсвэл үүнтэй төстэй тоонууд улам бүр нэмэгддэг.
Тиймээс хэрэв та шоколадан маффин (эсвэл хүссэн өөр амт) хийхийг хүсч байвал кетозгүй бол өөрөө хийх нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Энд байна Кето шоколадтай маффины зарим жор Та жишээ болгон ашиглаж болно: Кето нэрстэй какао маффин, Хулууны шоколадтай маффины жор y шанцайтай кокосын маффин Энэ нь танд гайхалтай, эрүүл кето амттантай болох боломжийг олгодог маш олон төрлийн жоруудын нэг юм.
NU3 Fit тусгай гурилын харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 100 гр
| нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд | Энэ бол кето юм |
|---|---|---|
| Nu3 Fit уурагтай пиццаны гурил | 4.4 г |  Si |
| Nu3 Fit уураг бүхий бүхэл үрийн талхны гурил | 6.1 г | Si |
| Nu3 Fit шоколадтай маффин гурил | 41 г |  Үгүй |
| Nu3 Фит бин гурил | 34.4 г |  Үгүй |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 100 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 41 г |
| Өөх тос | 12.4 г |
| Уураг | 20 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 331 ккал |
