Хариулт: Таана нь зарим нүүрс устай байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг ихэвчлэн хачир, бага хэмжээгээр хэрэглэдэг тул хэтрүүлэхгүй бол кето болно.
Таана нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг сонгино y чинжүү. Тэд сонгины өвөрмөц амттай боловч зөөлөн хэлбэрээр байдаг.
Нэг порц таана (1 зүсмэл) нь 0,7 г цэвэр нүүрс ус агуулдаг. Хэрэв та тэдгээрийг их хэмжээгээр идвэл л кетозоос ангижрах боломжтой, гэхдээ ихэнх жоронд байдаг таана нь маш бага байдаг тул нүүрс ус нь маш бага байдаг. Тиймээс тэднийг айхгүйгээр идэж, таашаал аваарай.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 зүсмэл
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 0,7 г |
| гордо | 0,0 г |
| Уураг | 0.1 г |
| Нийт нүүрс ус | 0.8 г |
| Шилэн | 0.1 г |
| Калори илчлэг | 44 |
Эх сурвалж: USDA
