Хариулт: Yonesa Nu3 өөх тосгүй, элсэн чихэргүй хөнгөн майонез нь бүрэн кетоген шинж чанартай. Хэдийгээр илүү сайн сонголтууд байдаг.
Үүнтэй адил Locco Sugar Free Майонезаас соус Энэ нь бас майонез юм илчлэгийн хязгаарлалттай хоолны дэглэмд зориулагдсан. Эдгээр төрлийн соусын жинхэнэ зорилго бол хамгийн бага калори илчлэгтэй байх явдал юм. Энэ нь нүүрс усыг эрс багасгаж байгаа нь ойлгомжтой. Гэхдээ энэ нь бас өөх тосыг багасгана гэсэн үг юм. Мөн бидний аль хэдийн мэдэж байгаачлан кето хоолны дэглэм нь өөх тос ихтэй гэсэн үг юм.
Элсэн чихэр, өөх тосгүй Yonesa Nu15 ийм хөнгөн майонезаас 3 г халбага тутамд бид нийт 0.33 г нүүрс ус агуулдаг. Энэ нь маш бага хэмжээ тул энэ майонез нь кето бөгөөд та үүнийг асуудалгүй авч болно. Гэсэн хэдий ч өөх тосгүй тул энэ нь хамгийн сайн сонголт биш бөгөөд бид кето хоолны дэглэмээр бие махбодоо тэжээж буй энергийн гол эх үүсвэрийг устгаж байна. Тэгэхээр ямар ч майонезаас гэх мэт эрүүл өөхөн дээр суурилдаг оливын тос, авокадо тос o Кокосын тос, энэ нь илүү сайн сонголт юм.
Та эдгээр жороор майонезаа өөрөө хийж болно. Кето килантро цэцэгт байцааны майо жор, кето авокадо майо жор y чидун жимсний тос, самартай майонезаас жор. Кето хоолны дэглэмийг бий болгож, өөрийгөө мэдрэх хэд хэдэн сонголтууд.
Ну3 Йонеса, элсэн чихэр, өөх тосгүй хөнгөн майонезыг хаанаас худалдаж авах вэ?
Одоогийн байдлаар ихэнх жижиг супермаркетуудаас ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Гэвч хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнийг авахыг хүсэх тусам түүнийг үйлдвэрлэдэг брэндүүд гарч эхэлж байна. Одоогоор элсэн чихэр, өөх тосгүй хөнгөн майонезыг Yonesa Nu3 эндээс олж болно.
- КАЛОРГҮЙ АМТ: Манай жор нь майонезаас бүх төрлийн амтыг өгдөг боловч ихэнх илчлэгийг хасдаг бөгөөд нэг удаад ердөө 2 ккал (10 мл) агуулдаг.
- ЦЭВЭР НАЙРЛАГА: Манай нүүрс ус багатай ёнез соус нь цавуулаг, лактоз агуулаагүй бөгөөд 100% байгалийн гаралтай орц найрлагатай.
- ТӨГС дагалдах: Гич болон ургамлын зөөлөн нооттой манай хөнгөн майонез нь шарсан бүх хоолыг дагалдана!
- ЭРҮҮЛ ХЭЛБЭР: nu3-ийн бага илчлэг соус нь чихэрлэг, илчлэг ихтэй майонезаас төгс хувилбар юм.
- ХЭРЭГЛЭЭ: Мах, гамбургер, хүнсний ногоо, загас, тахианы маханд соус болгон хэрэглэнэ. Та мөн винигретт, шарсан төмс эсвэл ямар ч төрлийн шорлогтой нэмэлт найрлага болгон ашиглаж болно.
Кето майонезыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 15 гр (1 халбага)
нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд | Энэ бол кето юм |
---|---|---|
Майонез 100% чидун жимсний тос Ybarra | 0.465 г | Si |
Чидун жимсний тос Ybarra нь майонезаас | 0.45 г | Үгүй |
Чидун жимсний тос бүхий майонезаас Auchan | 0.33 г | Si |
Чидун жимсний тостой майонезаас Майолива | 0.9 г | Үгүй |
Hunter & Gather Сармис Авокадо Тосны Майонез | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Авокадо Тос Майонез | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Авокадо Тосны Майонез | 0.075 г | Si |
Тамхи татдаг чидун жимсний тос бүхий майонезаас Aldi | 0.225 г | Үгүй |
Ligeresa авокадо тостой сүмс | 0.885 г | Дунд зэрэг |
Locco бага илчлэг сахаргүй майонезаас соус | 0.13 г | Si |
Hunter & Gather майокадо авокадо тостой веган майонез | 0.1 г | Si |
Элсэн чихэр, өөх тосгүй хөнгөн майонезаас Yonesa Nu3 | 0.33 г | Si |
Locco бага илчлэг сахаргүй сармис майонезаас соус | 0.165 г | Si |
Салса майо 0% Сервивита | 0.3 г | Si |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 15 гр (1 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 0.33 г |
Өөх тос | 0.075 г |
Уураг | 0.06 г |
Шилэн | 0.375 г |
Калори илчлэг | 3 ккал |