Одговор: Hacendado Empanada и Empanada филот не е компатибилен со вашата кето диета. Има дарежлива количина на нето јаглехидрати.
Емпанадите се храна која бара многу работа за да се спроведе. Особено ако ги правиме целосно. Почнувајќи од тестото и продолжувајќи со филот. Значи, многу е типично да се купи веќе направениот дел од тестото. Но, има луѓе кои дури и го купуваат филот. И тоа е она што ќе го анализираме денес. Филот за емпанада и емпанадила Хацендадо.
Овој фил е направен од домати, бибер, туна, јајце , маслиново масло (7%), кромид, шеќер, пченкарен скроб и сол. А вистината е дека би можело да биде интересно дури и да се наполни друга храна како печени пиперки или слично. Проблемот доаѓа кога ќе почнеме да го анализираме. 100 гр од овој фил, кој не би бил доволен ниту за многу кнедли, има вкупно 10.3 гр јаглени хидрати. Со оглед на тоа што има и додаден шеќер, ова го прави овој фил за емпанада и емпанада Hacendado воопшто да не е кето.
Ако сакате да уживате во некои добри кнедли, секогаш можете сами да ги направите со ова рецепт за кето кнедли направено со _хаарина бадеми_. А потоа наполнете ги по ваш вкус. Или од свинско месо, Поло, сирење, туна… Или кој било друг кето-филер што го сакате.
Хранливи информации
Големина на порција: 100 гр
| име | Валона |
|---|---|
| Јаглехидрати | 10.3 g |
| Масти | 8.2 g |
| Протеини | 5.1 g |
| влакна | 0 g |
| Калории | 138 kcal |
