Одговор: Пилешкото е кето-пријателско и е одличен извор на масти и протеини.
Пилешкото, како и речиси целото месо, е усогласено со кето. Пилешко може да се најде во многу кето рецепти.
Пилешкото нуди голема количина на протеини и масти, со 0 јаглехидрати. Пилешките гради имаат повеќе протеини, додека бутовите имаат повисоко ниво на маснотии. Помеѓу се нозете со слично ниво кај двете.
Хранливи информации
Големина на порција: 1 чаша, исечкана или исечкана на коцки
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 0,0 g |
| Масти | 5.0 g |
| Протеини | 43,4 g |
| Вкупни јаглехидрати | 0,0 g |
| влакна | 0,0 g |
| Калории | 231 |
Fuente: USDA
