Whakautu: GoodyFoods Protein Seed Sliced Bread he hototahi ki to kai keto ka ngawari te kai.
Na kei a matou tetahi atu parāoa pūmua whakamiharo he tino pono taro keto. A ko tenei taro pūmua me nga kakano GoodyFoods he 1.5 karaehe noa o nga warowaiha mo ia poro, e 25 karamu te taumaha o ia poro. Ko te tikanga ko tenei Pan he rite tonu te ahua o te taro tapatapahi. Ko te iti o te warowaihā ka taea e tatou te pai ki a tatou hanawiti angamaheni Karekau he raruraru i te mea e 2 nga poro e tohu ana i te 3 karaehe o nga warowaiha. Kare e ruarua, kei te anga atu tatou ki a taro tapatapahi hototahi keto pono.
Ka whakatuwhera ano tenei i nga huarahi mutunga kore na te mea ko te kore o te taro keto he mea tino hoha ki nga tangata e timata ana i tenei kai keta. I te mea he nui te utu ki te whakauru i te Pan Koia tetahi o nga kai tino uaua ki te urutau ki te kai keto.
I tua atu i te iti o te warowaihā, he nui te ngako (4g) me te pūmua (5.5g) mo ia poro i te mea he taro keto. Na tenei ka tino pai te taro keto na te mea ehara i te mea he huarahi ki te whakataurite i te taro i roto i te kakano me te reka, engari he tonotono ano.
Kore he hinu kore-keto hototahi penei i Te hinu putirā i riro i a ia te taro pūmua keto Nuturpan na ka huri ki roto tetahi o nga whiringa taro keto pai kua kitea e matou. Hei ngana ki te whakatairite i te taro tuku iho me te kore e uru ki roto i te taro kapua.
Heoi ano, mena ko koe tetahi o te hunga e pai ana ki nga waahi tunu kai, kaua e wareware kei a koe tonu te whiringa hanga koe ake taro keto. Na mo tenei, ka waiho e matou etahi tohutao rereke me nga whiringa ka tino pai ki a koe: Recipe Paoa Paoa Keto Coconut Flour Recipes, taro keto kore gluten, taro kapua keto me te te taro keto kore-puutini me te harakeke.
He mahere whakatairite taro keto
Rahi Tuanga Waenga: 1 Poro
| ingoa | Ko te hakihaki ia wahanga | He keto |
|---|---|---|
| Nga Kai Thinslim Te taro Waowao-kore | 0 g |  Si |
| taro pūmua Keto Naturpan | 0.961 g | Si |
| Te paura taro pūmua teitei | 9.331 g |  No |
| He parāoa karepe maha | 3.7 g |  Si |
| Natursoy pūmua rai taro | 4.34 g | Si |
| Te Paoa Porotein Backer Fit Tapahi | 2.05 g | Si |
| Paoa pūmua me te tohu PR-OU | 2.45 g | Si |
| Paoa Pūmua Bofrost | 5.4 g | Si |
| GoodyFoods Pūmua Kakano taro | 1.5 g | Si |
| taro pūmua AlimentDiet | 5.1 g | Si |
| Paoa pūmua me nga kakano KL Protein | 2.75 g | Si |
Nga korero kai totika
Rahi toha: 25 g (1 poro)
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 1.5 g |
| Taka | 4 g |
| Pūmua | 5.5 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 68.75 kcal |
