Atbilde: Zaļā tēja ir ļoti ieteicama jūsu keto diētai.
Ar 0 ogļhidrātu zaļā tēja ir pilnībā saderīga ar keto diētu. Daži pētījumi atklāj, ka tas palielina vielmaiņu un samazina apetīti.
Ja pērkat pudelēs pildītu zaļo tēju, noteikti pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai tā ir cukurs pievienots.