Atbilde: svaigajā Hacendado carbonara mērcē ir 3 g ogļhidrātu. Tāpēc tas ir saderīgs ar keto, ja vien to lietojat mērenībā.
Carbonara mērce ir viena no pazīstamākajām itāļu mērcēm, kas pastāv. Plaši izmanto īpaši kā mērci makaroniem un pica. Šajā gadījumā mums ir Hacendado carbonara svaigā mērce, kurā kopā ir 3 g ogļhidrātu uz 100 g porciju, mēs to varētu lietot uz keto diētas, ja vien neizmantojam ļaunprātīgi un izlaižam minēto 100 g porciju. Būs arī rūpīgi jāredz, ar ko kombinēsiet šo carbonara mērci. Tā kā tas ļoti labi noderētu dažiem spageti cukini līdz ķirbju. Bet mēģiniet izmantot bāzi, kas neatdala vairāk ogļhidrātu tiem, kurus jau pievienojat Hacendado carbonara svaigajai mērcei.
Karbonāras mērces pagatavošana patiešām ir ļoti vienkārša. Tur ir daudz Keto saderīgas Carbonara mērces receptes ar kuru var baudīt šo mērci ar vēl mazāku ogļhidrātu daudzumu.
Kā pagatavot dārzeņu spageti?
Lai pagatavotu cukini spageti, nepieciešama 1 mašīna, kas ļauj no jebkura dārzeņa pagatavot plānas strēmelītes (spageti). Pateicoties šāda veida mašīnām, jūs varat ļoti smalki sagriezt savus iecienītākos ar keto saderīgos dārzeņus spirāles formā un pārvērst tos dārzeņu spageti. Mašīnas, piemēram, šī:
- 3 griešanas piederumi nūdelēm (9 mm sprauga), Linguini (5 mm sprauga), spageti (3 mm slots)
- WMF unikālā 18/10 nerūsējošā tērauda sakausējuma Cromargan ārpuse; Tas ir izturīgs, izturīgs un ļoti viegli tīrāms materiāls ar elegantāku izskatu nekā nerūsējošais tērauds; noņemamas detaļas...
- Viegli tīrāms – visas noņemamās daļas var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā
- Praktisks caurspīdīgs 1.25 litru konteiners
- WMF Perfect Cut tehnoloģija precīzai un ātrai griešanai
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 3 g |
| Tauki | 17 g |
| Olbaltumvielas | 4 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 187 |
