Powerade Zero ir populārs dzēriens starp tiem, kuri ievēro keto diētu, jo tas satur 0 kalorijas un mazāk nekā 1 g ogļhidrātu.
Powerade Zero saldinātāji ir sukraloze y kālija acesulfāms, kas piešķir tai saldeno garšu, nepievienojot cukuru. Lai gan daži saldinātāji var negatīvi ietekmēt veselību, vairāk nekā 100 FDA pārskatīti pētījumi atbalsta šo divu saldinātāju drošību.
Sporta dzērieni bieži reklamē, ka tie ir pilni ar elektrolītiem, taču retais saprot, kas ir elektrolīti vai kā tie ietekmē organismu. Nātrijs un kālijs, divi galvenie Powerade Zero elektrolīti, regulē muskuļu darbību. Intensīvi vingrinājumi var iztukšot elektrolītus, atstājot muskuļus nogurušus, dehidrētus un saraujoties. Pēc smaga treniņa vai ilgas pastaigas ātra elektrolītu uzņemšana ar Powerade Zero var palīdzēt jums vieglāk atgūties.
Lai gan ir maz ticams, ka jūs lietosiet alkoholu, ja ievērojat keto diētu, elektrolītu samazināšanās ir daļa no tā, kas padara paģiras tik nepatīkamas. Ja pēc smagas dzeršanas nakts jums kādreiz ir paģiras, Powerade Zero var palīdzēt justies labāk, kamēr lietojat keto režīmu.
