Ja paļaujaties uz enerģijas dzērieniem, lai saglabātu jūsu uzmanību visas dienas garumā, nebaidieties. Rockstar pārdod ar keto saderīgu sākotnējās garšas versiju! 235 ml Rockstar bezcukura enerģijas dzēriena porcijā ir 0 g neto ogļhidrātu. Garšo tāpat kā parastajam Rockstar, bet satur sukraloze y kālija acesulfāms vietā cukurs.
Keto kopienā joprojām notiek debates par mākslīgo saldinātāju pievienošanu diētai. FDA paziņoja, ka ir gan sukraloze, gan acesulfāma kālijs drošs patēriņam ar vairāk nekā 90 veiktu pētījumu atbalstu. Tomēr šie mākslīgie saldinātāji var traucēt ketozi nelielai daļai patērētāju. Ja neesat pārliecināts, kā šie saldinātāji jūs ietekmē, izmēģiniet Rockstar Sugar Free nelielos daudzumos un novērojiet svara vai ketozes līmeņa izmaiņas.
Kofeīns dzērienos, piemēram, Rockstar, var uzlabot jūsu izziņas veiktspēju, taču esiet piesardzīgs, lai nepārspīlētu. Nesenā meta-pētījumā atklājās, ka, katru dienu dzerot daudz enerģijas dzērienu, tas var būt nelabvēlīga ietekme uz sirdi, asinsspiedienu un miega kvalitāti.
Ja vēlaties enerģijas dzērienu, kas ir pilnīgi dabisks un saderīgs ar keto diētu, izmēģiniet Zevia enerģijas dzērieni.
