Uzņēmums Monster Beverage Company tika dibināts 2002. gadā un ir paplašinājis savu zīmolu, piedāvājot vairāk nekā 30 enerģijas dzērienu veidus. Uzņēmums ir pazīstams ar savu saistību ar ekstrēmajiem sporta veidiem, piemēram, BMX riteņbraukšanu un jauktajām cīņas mākslām.
Monster sākotnējā zaļā garša ir tālu no keto. Katrā 500 ml bundžā ir 56 g neto ogļhidrātu, no kuriem lielākā daļa ir tikai cukurs. Lai gan dzēriens ir labs vitamīnu, piemēram, B6 un B12, avots, ogļhidrātu daudzums ir pārāk augsts, lai tas atbilstu keto diētai. Ja esat neatlaidīgs Monster fans, par laimi ir pieejamas vēl dažas keto draudzīgas šķirnes.
Zema ogļhidrātu līmeņa briesmoņu celmi
Monsteram ir daudz dažādu garšu ar zemu ogļhidrātu saturu, no kuriem daudziem ir mulsinoši līdzīgi nosaukumi. Uzturot keto diētu, vispiemērotākās ir Monster's "Ultra" šķirnes, jo tās ir saldinātas ar eritritols, kas samazina jūsu neto ogļhidrātu daudzumu līdz 2 g vienā bundžā. Ironiski, Monster enerģijas dzēriens Lo-Carb satur visvairāk ogļhidrātu no visiem šajā sarakstā iekļautajiem dzērieniem.
| Monstru šķirne | Kalorijas | Neto ogļhidrāti (vienā kārbā) |
| Absolūti 0 | 0 | 4 g |
| Lo-Carb | 35 | 10 g |
| Ultra balts | 0 | 2 g |
| Ultra Citron | 0 | 2 g |
| Ultra paradīze | 0 | 2 g |
| Ultra sarkans | 0 | 2 g |
| Ultra rītausma | 0 | 2 g |
| Ultravioletais | 0 | 2 g |
Alternatīvie enerģijas dzērieni
Lai iegūtu enerģijas dzērienu, kas ir pilnīgi dabisks un saderīgs ar keto diētu, izmēģiniet Zevia enerģijas dzērieni.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 1 kanna vai pudele (500 ml)
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Neto ogļhidrāti | 55,9 g |
| Tauki | 0,0 g |
| Olbaltumvielas | 2,3 g |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 55,9 g |
| šķiedra | 0,0 g |
| Kalorijas | 233 |
Fuente: USDA
