Atbilde: Hacendado makaroni nav saderīgi ar jūsu keto diētu. Tajā ir liels ogļhidrātu daudzums.
Hacendado makaroni būtībā ir makaroni. Pilnībā sastāv no cieto kviešu mannas. Tas padara tos pilnīgi nesaderīgus ar keto diētu. Tā kā 1 100 g porcija kopā satur 69.5 g neto ogļhidrātu.
Ietvaros, ko mēs varētu definēt kā aizliegtās ģimenes no keto diētas pārtikas produktiem mēs atrodam 3 lielas grupas: Rīsi, makaroni un cukurs. Tas patiesībā nav gluži tā. Tā kā ir milti, ar kuriem gatavot makaronus, kas būtu saderīgi ar jūsu keto diētu. Bet vispārīgi runājot, šīs 3 ēdienu grupas sniegs jums vispārēju priekšstatu, no kā jums par katru cenu ir jāizvairās. Un viss, kas ietver kādu no šiem pārtikas produktiem to kombinācijā, gandrīz noteikti nebūs savienojams ar keto diētu.
Tomēr jums nav jāuztraucas, ja esat viens no tiem, kam patīk ņemt makaronus. Ir ļoti interesantas alternatīvas, piemēram, spageti gatavošana no cukini līdz ķirbju kas imitē parastos spageti un ir patiešām garšīgi. Šim nolūkam ir nepieciešama tikai mašīna, kas ļauj sagriezt dārzeņus spageti formā un viss.
Kā pagatavot cukīni vai ķirbju spageti?
Lai pagatavotu cukini spageti, nepieciešama 1 mašīna, kas ļauj no jebkura dārzeņa pagatavot plānas strēmelītes (spageti). Pateicoties šāda veida mašīnām, jūs varat ļoti smalki sagriezt savus iecienītākos ar keto saderīgos dārzeņus spirāles formā un pārvērst tos dārzeņu spageti. Mašīnas, piemēram, šī:
- 3 griešanas piederumi nūdelēm (9 mm sprauga), Linguini (5 mm sprauga), spageti (3 mm slots)
- WMF unikālā 18/10 nerūsējošā tērauda sakausējuma Cromargan ārpuse; Tas ir izturīgs, izturīgs un ļoti viegli tīrāms materiāls ar elegantāku izskatu nekā nerūsējošais tērauds; noņemamas detaļas...
- Viegli tīrāms – visas noņemamās daļas var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā
- Praktisks caurspīdīgs 1.25 litru konteiners
- WMF Perfect Cut tehnoloģija precīzai un ātrai griešanai
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 72.2 g |
| Tauki | 1.3 g |
| Olbaltumvielas | 12 g |
| šķiedra | 2.7 g |
| Kalorijas | Kcal 354 |
