Atbilde: Nē, kvinojas un tofu Ahimsa bioloģiskajās dārzeņu desās ir dažas sastāvdaļas, kas nav savienojamas ar keto diētu.
Ja šīm biodārzeņu desām no kvinojas un Ahimsa tofu par pamatu izmantosim 100 g, iegūstam, ka no šiem 100 g 7.3 g ir neto ogļhidrāti. Tā ir diezgan izplatīta vērtība, ciktāl dārzeņu desas tas nozīmē. Un, lai gan es neizslēdzu, ka šis ēdiens ir keto, lielais daudzums ir apvienots ar līdzi ņemšanu starp tā sastāvdaļām saulespuķu eļļa, padariet šīs Ahimsa zīmola bio dārzeņu kvinojas un tofu desas bez keto.
Vegānu desu salīdzināšanas tabula
Porcijas lielums: 100 g
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 7.3 g |
Tauki | 11 g |
Olbaltumvielas | 19 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 209 |