Nors vartojimas gyvulinis pienas Dėl didelio angliavandenių kiekio keto bendruomenės nemėgstamas migdolų pienas yra gaivinanti ir su keto suderinama alternatyva.
Šilko prekės ženklo migdolų pienas tinka keto dietoms, nes viename puodelyje yra mažiau nei 1 gramas angliavandenių. Kaip ir gyvulinis pienas, migdolų pienas yra puikus kalcio šaltinis. Jame taip pat gausu vitaminų A, B, D ir E. Jis yra daugelio plačiai naudojamas ingredientas Kepiniai y keto drebulys.
Turėtumėte vartoti Silk's nesaldintą vanilinį migdolų pieną, nes kitose aromatizuotose pieno rūšyse yra pridėto cukraus. Šilko įprastame migdolų ir vanilės piene yra 15 g cukrus, todėl netinka keto dietoms.