Ar Keto yra „Monster Energy Drink Ultra“?

Atsakymas: „Monster Ultra“ yra mažai angliavandenių turintis energetinis gėrimas, tačiau yra geresnių variantų, suderinamų su keto.

„Monster Beverage Company“ buvo įkurta 2002 m. ir išplėtė savo prekės ženklą, siūlydama daugiau nei 30 rūšių energetinių gėrimų. Remiantis įmonės skelbimais, dauguma žmonių išgeria „Monster“ skardinę atlikę 30 pėdų šuolį ant BMX dviračio arba baigę intensyvias kikbokso rungtynes. Tiesą sakant, dauguma žmonių ieško pabaisos kaip tinkamo gėrimo pabusti ir padoraus skonio.

„Monster Energy Drink Ultra“ gėrimų linija yra mažiausiai angliavandenių turintis „Monster“ energetinių gėrimų pasirinkimas. Nors nei Monster Energy Drink GreenOriginaliame gėrime yra stulbinančiai 58 g grynųjų angliavandenių vienoje skardinėje, o Monster Ultra labiau tinka keto dietai, kai vienoje skardinėje yra tik 2 g grynųjų angliavandenių.

Monster Ultra saldikliai yra eritritolis, sukralozė y acesulfamo kalioVisi jie yra suderinami su keto dieta, nes paprastai neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Be to, Monster Ultra gausu niacino, kuris padeda reguliuoti cholesterolio kiekį jūsų organizme. Jame taip pat yra 100% RDA vitamino B6, kuris padeda palaikyti smegenų sveikatą, ir vitamino B12, kuris palaiko sveiką kraują.

Sudėtingas ženklinimas

Peržiūrėdami bet kurio energetinio gėrimo „Monster“ maistingumo etiketę atminkite, kad maistinės vertės yra skirtos pusė gali. Nebent esate tas žmogus, kuris visada išgeria pusę skardinės Monster, o likusį pasilieka vėlesniam laikui, turėsite padvigubinti visus skaičius maistingumo etiketėje, kad tiksliai parodytumėte, ką geriate. Dėl šios priežasties „Monster Nutrition“ pateikiame vienoje skardinėje, o ne 220 ml porcijoje.

Įspėjimai

Keto bendruomenė ir toliau diskutuoja, ar dirbtiniai saldikliai turi vietą keto dietoje. FDA paskelbė, kad ir sukralozė, ir acesulfamo kalis yra saugus vartoti remiant daugiau nei 90 tyrimų, atliktų šiuo klausimu. Tačiau šie dirbtiniai saldikliai gali trukdyti ketozei mažumai vartotojų. Jei nesate tikri, kaip šie saldikliai jus veikia, išbandykite „Monster“ mažais kiekiais ir stebėkite, ar nepasikeitė jūsų svoris ar netrukdo ketozė.

Gėrimuose, tokiuose kaip „Monster“, esantis kofeinas gali pagerinti jūsų pažinimo veiklą, tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite. Neseniai atliktas metatyrimas parodė, kad kasdien geriant kelis energetinius gėrimus gali būti neigiamą poveikį širdžiai, kraujospūdžiui ir miego kokybei.

Veislės

Yra keletas Monster Ultra veislių, tačiau kiekvienoje jų sudėtyje yra beveik identiškų ingredientų ir labai panašus mitybos profilis.

Alternatyvūs energetiniai gėrimai

Jei norite energetinio gėrimo, kuris yra natūralus ir suderinamas su keto dieta, išbandykite Zevia energetiniai gėrimai.