Atsakymas: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla yra mažai angliavandenių turinti soda, joje naudojami keto suderinami saldikliai, todėl galite jį naudoti savo keto dietoje.
A&W Diet Sarsaparilla arba Root Beer – nealkoholinis gazuotas amerikietiškas gaivusis gėrimas. Jame nėra angliavandenių, todėl tai yra ideali galimybė mėgautis tipiškos amerikietiškos sodos skoniu nepažeidžiant ketozės.
Nors būtina gerti daug skysčių, kad būtumėte pakankamai hidratuotas, ir visada naudinga mėgautis gaiviaisiais gėrimais, atminkite, kad geriausias būdas hidratuotis yra gerti daug. Vanduo.
Saldikliai
A&W Diet Sarsaparilla saldinama aspartamasIr kaip jūs tikriausiai žinote, aspartamas yra saldiklis, kurio keto bendruomenėje yra gana blogai. Priežastis buvo a 2006 metais atliktas tyrimas kur buvo teigiama, kad aspartamas padidina vėžio riziką. Tačiau vėlesni tyrimai, įskaitant vieną iš Europos maisto saugos tarnybos (EMST), nerado jokių santykių tarp vėžio ir įprasto aspartamo vartojimo.
A&W Diet Sarsaparilla taip pat yra acesulfamo kalio, dar vienas keto pasekėjų smerkiamas ingredientas, nors nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis žalingas. Priešingai, daugiau nei 100 tyrimų, kuriuos peržiūrėjo FDA palaikyti jūsų saugumą.
Nedaugelis keto dietos sekėjų nurodo, kad kai kurie dirbtiniai saldikliai gali trukdyti jų ketozei. Jei nesate tikri, išbandykite Diet A&W Root Beer mažais kiekiais prieš reguliariai įtraukdami jį į savo racioną.
alternativas
Jei norite gerti sodą ir norite, kad ji būtų pagaminta iš natūralių ingredientų, išbandykite sodą iš Zevija, kurie skirtingai nei sarsaparilla yra saldinami Stewia, saldiklis, tinkantis vartoti laikantis keto dietos, nes nedidina cukraus kiekio kraujyje.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 skardinė 330 ml.
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 0,0 g |
| riebalai | 0,0 g |
| Baltymai | 0,0 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 0,0 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 0 |
Fuente: Gamintojo svetainė
