Atsakymas: Alpro becukris augalinis avižinių dribsnių gėrimas gali būti laikomas keto nedideliais kiekiais. Tačiau yra daug geresnių alternatyvų ir labiau suderinamos su keto.
Visame alpro prekės ženklo augalinių gėrimų asortimente ši avižinė košė yra mažiausiai keto. Visos jo seserys iš viso turi 0 angliavandenių: Kokosų daržovių gėrimas be cukraus Alpro, Migdolų daržovių gėrimas be cukraus Alpro, becukris sojų daržovių gėrimas alpro. Tačiau avižiniai dribsniai turi 4,4 gramo angliavandenių, iš kurių 100 ml gėrimo pašalinama dalis, atitinkanti skaidulą. Dėl to jį galima naudoti nedideliais kiekiais. Kadangi pilnoje stiklinėje yra gana daug angliavandenių.
Kai kuriais atvejais nedideliais kiekiais galite juo pakeisti įprastą pieną mažas keto desertas arba jei norite pasigaminti pjaustytos kavos, nes sunaudojamas nedidelis pieno kiekis. Jo vitaminų D, B12 ir B2, taip pat kalcio kiekis yra praktiškai toks pat kaip ir kituose alpro prekės ženklo augaliniuose gėrimuose. Dėl to jie yra daug geresnė šio avižų pieno alternatyva jūsų keto dietoje.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 100 ml
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 5,6 g |
| Riebalai | 1,5 g |
| Baltymai | 0,2 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 5,6 g |
| pluoštas | 1,2 g |
| Kalorijos | 40 |
