Atsakymas: Royal light 10 kcal želatina yra visiškai keto. Angliavandeniai, gauti iš maltitolio, neįskaičiuojami į jūsų dienos angliavandenių kiekį.
Želatina yra maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, taip pat kolageno ir kitų mineralinių elementų. Problema ta, kad norint jį pasaldinti, labai dideli kiekiai cukrus. Taip pat yra atvejų, kai želatinoje nėra angliavandenių. Tačiau vienas iš dažniausiai pridedamų saldiklių yra maltodekstrinas. Keto bendruomenė jau įrodė, kad ji gali sumažinti jūsų ketozės būseną gali pakenkti jūsų žarnyno sveikatai.
Bet čia mes turime labai rekomenduojamą alternatyvą. Karališkoje 10 kcal šviesioje želatinoje naudojamas saldiklių derinys maltitolis, aspartamas, acesulfamas k. Tai reiškia, kad nors 0,7 g porcijoje yra 100 angliavandenių, jie neįskaičiuojami, nes priklauso maltitolis. Šis saldiklis, kaip jau žinome, nėra keto saldiklis. Bet Maltitolio kiekis kiekvienoje 100 g šios želatinos porcijoje yra toks mažas, kad nėra jokių problemų.. Kita vertus, šis saldiklis yra cukraus alkoholis, kurio jūsų organizmas negali perdirbti. Dėl to jį įdomaus įtraukti į mūsų keto dietą ir taip turėti dar vieną desertą. Arba netgi gali būti tinkamas kai kurių detalių tobulinimui keto draugiški desertai su želatina. Galima įsigyti įvairių skonių ir net skirtingų formatų. Kadangi taip, tai galima padaryti patiems, todėl galime naudoti jį keliems dalykams arba tiesiogiai jau supakuotas į mažas stiklines vartoti tiesiogiai.
Kur jį nusipirkti?
Želatinos galite rasti praktiškai bet kuriame prekybos centre. O tuo labiau Royal prekės ženklas, kuris tikrai labai gerai žinomas.
- Karališka želatina lengva, gaivi ir lengvai paruošiama vos per 15 minučių
- Skanaus braškių skonio, su 0% cukraus, sveikam desertui
- Sudėtyje yra baltymų ir vitamino C, žinomo dėl savo raiščių, sausgyslių ir kaulų regeneruojančių savybių
- Laikyti vėsioje, sausoje vietoje; paruoštą laikyti šaldytuve
- Alergenai: gali būti kviečių, kiaušinių ir pieno
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 100 gr
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 0,7 g |
| Riebalai | 0,0 g |
| Baltymai | 1,6 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 0,7 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 10 |
