Jei pasikliaujate energiniais gėrimais, kad visą dieną susikauptumėte, nebijokite. Rockstar parduoda su keto suderinamą originalaus skonio versiją! 235 ml „Rockstar Sugar Free“ energetinio gėrimo porcijoje yra 0 g grynųjų angliavandenių. Skonis toks pat kaip įprasto Rockstar, bet yra sukralozė y acesulfamo kalio vietoj cukraus.
Keto bendruomenėje vis dar vyksta diskusijos dėl dirbtinių saldiklių įtraukimo į savo mitybą. FDA paskelbė, kad ir sukralozė, ir acesulfamo kalis yra saugus vartoti remiant daugiau nei 90 atliktų tyrimų. Tačiau šie dirbtiniai saldikliai gali trukdyti ketozei mažumai vartotojų. Jei nesate tikri, kaip šie saldikliai jus veikia, išbandykite Rockstar Sugar Free mažais kiekiais ir stebėkite savo svorio ar ketozės lygio pokyčius.
Gėrimuose, tokiuose kaip Rockstar, esantis kofeinas gali pagerinti jūsų pažinimo veiklą, tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite. Neseniai atliktas metatyrimas parodė, kad kasdien geriant daug energetinių gėrimų gali būti neigiamą poveikį širdžiai, kraujospūdžiui ir miego kokybei.
Jei norite energetinio gėrimo, kuris būtų visiškai natūralus ir suderinamas su keto dieta, išbandykite Zevia energetiniai gėrimai.
