Cool Whip plakta grietinėlė turi gana mažai angliavandenių. Yra keletas skirtingų „Cool Whip“ grietinėlės veislių, tačiau visos jos turi 2–3 g grynųjų angliavandenių, todėl suvartojama santykinai maža jūsų dienos angliavandenių normų dalis.
Tikroji „Cool Whip“ problema yra jo sudedamųjų dalių sąraše. Ar žinote, koks yra jo pirmasis ingredientas po vandens? Aukštos fruktozės kukurūzų sirupas. Tai nėra sudedamoji dalis, kurią turėtume valgyti bandydami palaikyti ketozę.
alternativas
Tad kam vargti ir valgyti Cool Whip plaktą grietinėlę, kai nesunku pasigaminti savo variantą, tinkamą keto dietai?
Kombainai stipri plakta grietinėlė, vanilė ir keto saldiklis stevija o eritritolis. Sudėkite juos į gero tipo maišytuvą Moulinex Perfect Mix, arba tiesiog išplakite juos rankomis. Rezultatas bus skanus plakta grietinėlė ir tinka jūsų keto dietai.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 2 kaušeliai
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 3,0 g |
| Riebalai | 1,5 g |
| Baltymai | 0,0 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 3,0 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 25 |
Fuente: Gamintojo svetainė
-bon%C3%80rea.png)
