Atsakymas: Moliūgų spagečiai turi šiek tiek angliavandenių, bet yra gana suderinami su keto, kai vartojami saikingai.
Moliūgų spagečiuose yra 5,5 g grynųjų angliavandenių vienoje porcijoje, o tai nėra labai mažas kiekis, bet ir ne per didelis. Tačiau jame esantis angliavandenių kiekis yra pakankamai mažas, kad būtų galima neatsižvelgti į tai, ištraukiant jus iš ketozės.
Moliūgų spagečiai yra daugelio populiarus ingredientas keto makaronų patiekalai.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 puodelis, kubeliai
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 5,5 g |
| Riebalai | 0.6 g |
| Baltymai | 0.6 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 7.0 g |
| pluoštas | 1,5 g |
| Kalorijos | 31 |
Fuente: USDA
