Atsakymas: Medus nėra keto dėl didelio cukraus kiekio.
Medus tikrai nėra ketogeninis.
Viename valgomajame šaukšte yra 17 g grynųjų angliavandenių, nes medus yra beveik visas cukrus, taip pat jame yra nežymus riebalų ar baltymų kiekis.
Jei pasiilgote savo patiekalų saldinimo, pabandykite valgyti saugius saldiklius, jei laikotės keto dietos Stewia, eritritolis o el ksilitolis.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 kaušelis
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 17.3 g |
| Riebalai | 0,0 g |
| Baltymai | 0.1 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 17.3 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 64 |
Fuente: USDA
