Kategorija: Gidai

Ketonai yra cheminės medžiagos, kurios gaminasi kepenyse, dažniausiai kaip metabolinis atsakas į mitybinę ketozę. Tai reiškia, kad jūs gaminate ketonus, kai...

Kas yra acetonas? Į šį klausimą gali būti šiek tiek sunku atsakyti. Jis gali būti gaminamas natūraliai žmogaus organizme arba cheminiu būdu gamyklose. Acetonas yra...

Pastaraisiais metais ketogeninė dieta ir ketozės taikymas norint numesti svorio, pagerinti bendrą sveikatą ir didinti psichikos aiškumą padidino susidomėjimą…

Ar pastebėjote, kad po keto į kriauklę krenta daugiau plaukų sruogų? Plaukų slinkimas yra dažnas reiškinys žmonėms, kurie…

Keto yra labai mažai angliavandenių turinti, daug riebalų turinti dieta, turinti daug naudos sveikatai – nuo ​​svorio metimo iki protinio aiškumo...

Kodėl tiek daug painiavos dėl natrio, kai kalbama apie jūsų sveikatą? Ar taip yra todėl, kad buvome išmokyti, kad maistas, kuriame yra per daug druskos,...

Ar žemės riešutų sviestas jums tinka? O gal tiesiog reikėtų valgyti saikingai? Žemės riešutų sviestas yra patogus, sotus, turintis daug baltymų ir riebalų bei labai…

Svarstote ketogeninę dietą, bet jau pašalinote tulžies pūslę? Ar jums įdomu, ar gerai laikytis tokio riebaus maisto būdo net ir mažai…

Autofagija yra tarsi pavasarinis jūsų ląstelių valymas. Graikiškai tai reiškia „valgyti save“, kaip tik tai ir reiškia: autofagijos metu jūsų ląstelės pakeičia...

„Valgykite vietinį“ arba valgykite vietinį maistą per pastarąjį dešimtmetį įgijo daug populiarumo. Valgyti sezoniškai ir palaikyti vietinius ūkininkus naudinga ne tik jums,…

Fosfatidilserinas (PS) yra fosfolipidas, randamas žinduolių ląstelėse, dažniausiai 300 milijardų jūsų smegenų ląstelių. Gali…

Pradedant keto kelionę yra daug papildymo variantų. Nuo MCT aliejaus miltelių ir elektrolitų iki egzogeninių ketonų – kiekvienas turi savo privalumų. Dar vienas papildymas...