Жакшы стейк толугу менен кето болуп саналат. Анын карбонгидраттары жок жана белоктун, майдын жана аш болумдуу заттардын укмуштуу булагы болуп саналат. Стейктер кето-диетанын чыныгы ырахаттарынын бири жана жалпысынан адамдарга эң жаккан нерсе.
Кечки тамакка бир аз калемпир жана козу карын кошулган торпок этинен жасалган жакшы филе чыныгы ырахат.