керектесе да малдын сүтү Кето коомчулугунда карбонгидрат көп болгондуктан, бадам сүтү сергитерлик жана кето-шайкеш альтернатива болуп саналат.
Жибек брендинин бадам сүтү кето диеталар үчүн ылайыктуу, анткени бир чыныда 1 граммдан аз таза углевод бар. Жаныбарлардын сүтү сыяктуу, бадам сүтү кальцийдин эң сонун булагы болуп саналат. Ал ошондой эле A, B, D жана E витаминдерине бай. Бул көптөр үчүн кеңири колдонулган ингредиент Бышырылган азыктар y кето титирет.
Сиз Silk's unsweeteted ванилин бадам сүтүн керектөө керек, анткени башка даамдуу сүт сортторунда кант бар. Жибек кадимки бадам жана ваниль сүтүндө 15 г бар кант, ошондуктан кето диеталар үчүн ылайыктуу эмес.